Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2013

ΣΟΚΟΛΆΤΑ.


Ελάτε ας πούμε την αλήθεια υπάρχουν άπειροι πειρασμοί καθημερινά στην ζωή μας, απ αυτούς όμως οι περισσότεροι για να μην πω όλοι μας δεν μπορούμε ν αντισταθούμε σ ένα την ΣΟΚΟΛΆΤΑ! Για όλα ισχύει παν μέτρον άριστον , έτσι και η σοκολάτα αποδεικνύεται ότι με μέτρο προσδίδει μόνο θετικά στον οργανισμό μας. Ας δούμε κάποια από τα οφέλη της.

1. Η σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, και όχι μόνο λόγω της υπέροχης γεύσης της. Συστατικά της αναστέλλουν τον καταβολισμό ενός νευροδιαβιβαστή στο εγκέφαλο,  με αποτέλεσμα να μπλοκάρονται τα συναισθήματα του πόνου και της κατάθλιψης.


2. Η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη και θεοβρωμίνη, ουσίες που δρουν ως διεργετικά και μπορούν να προκαλούν μια έκρηξη ενέργειας.


3. Η σοκολάτα μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στα επίπεδα της HDL χοληστερόλης.

4. Η σοκολάτα μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στους άνδρες.


5. Τέλος, ένα μικρό κομμάτι μαύρης σοκολάτας μπορεί να μειώνει το στρες. 

  • Δοκιμάστε μαύρη σοκολάτα με ξηρούς καρπούς με γεύσεις όπως πορτοκάλι και θα δείτε όχι μόνο δεν θα έχετε αυξομείωση βάρους αλλά θα νιώσετε πολύ καλύτερα ψυχολογικά αλλά και σε αποθέματα ενέργειας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου