Τετάρτη 31 Αυγούστου 2011

Γωγώ Μαστροκώστα: Γενέθλια στον Βέρτη


Happy birthday με πάρτι-έκπληξη, δώρο χρυσό δαχτυλίδι και… πρώτο τραπέζι πίστα. Τα γενέθλιά της είχε την Παρασκευή η Γωγώ Μαστροκώστα και το γιόρτασε δεόντως.
Ο στενός της φίλος, Χάρης Σιανίδης, επεφύλαξε μια ευχάριστη έκπληξη στην εορτάζουσα. Χωρίς εκείνη να γνωρίζει το παραμικρό, βρέθηκε καλεσμένη στο «Ακρωτήρι», με προσκεκλημένους στο ίδιο τραπέζι όλους τους επιστήθιους φίλους της. 
Η Γωγώ δεν μπορούσε να κρύψει τη συγκίνησή της, μόλις αντίκρισε τους δικούς της ανθρώπους, οι οποίοι της ευχήθηκαν «χρόνια πολλά», να είναι πάντα γερή και πάντα ευτυχισμένη. Το γλέντι, όμως, δεν σταμάτησε εκεί. 
Η όμορφη παρέα συνέχισε τη διασκέδασή της στην πρεμιέρα του Νίκου Βέρτη, στο νυχτερινό κέντρο «Fantasia». Η Γωγώ κατάφερε άλλη μια φορά να κλέψει την παράσταση, φορώντας λευκό μίνι φόρεμα με χρυσά πέδιλα, ενώ ο σύζυγός της, Τραϊανός Δέλλας, την κρατούσε σφιχτά απ’ το χέρι.
Το ζευγάρι και η παρέα του κάθισαν σε έναν από τους καναπέδες του νυχτερινού κέντρου. Κάποια στιγμή η Γωγώ, μόλις άκουσε το αγαπημένο της τραγούδι «Είμαι μαζί σου» από τον Νίκο Βέρτη, σηκώθηκε και χόρεψε, ενώ τη συνόδεψαν στην πίστα οι αγαπημένοι της φίλοι. Ο Τραϊανός δεν μπορούσε να κρύψει τη συγκίνησή του, αφού τη λατρεύει και είναι πολύ χαρούμενος που η σύζυγός του είναι στα καλύτερά της. Στην παρέα τους ήταν οι κουμπάροι τους, που έχουν βαφτίσει την κόρη τους, Άντρος και Στάλω Ηλία, αλλά και ο καλός φίλος του Δέλλα, ο ποδοσφαιριστής Αλέξανδρος Τζιόλης.
Η Γωγώ και ο Τραϊανός είχαν πολύ καιρό να παρευρεθούν σε κάποιο νυχτερινό κέντρο διασκέδασης, λόγω των προβλημάτων που αντιμετώπιζε η Γωγώ. Τώρα όμως όλα είναι καλά, το λαμπερό ζευγάρι της showbiz περνάει την καλύτερη φάση της ζωής του και έχει κάθε λόγο να βγει και να το διασκεδάσει.




Τι απόφαση πήρε η Ελεονώρα;


Την περιέργεια των θαυμαστών της, που την ακολουθούν στο Twitter, «κίνησε» σήμερα η Ελεονώρα Μελέτη με μία μυστηριώδη ανάρτηση, η οποία αφήνει τη φαντασία να δουλέψει...
«Το τόλμησα. Είπα ναι! Μη ρωτάτε τι. Άλλα το τόλμησα. Θα δείξει... Το παν στη ζωή είναι οι αποφάσεις... Και στα δικά σας», πόσταρε νωρίτερα στη σελίδα της η ξανθιά παρουσιάστρια, αφήνοντας τον κόσμο να αναρωτιέται και να εικάζει τι πρόκειται να αλλάξει στη ζωή της Ελεονώρας.

Εν αναμονή του δυναμικού της comeback


«Στα σκαριά» βρίσκεται η νέα δισκογραφική δουλειά της Έλλης Κοκκίνου, η οποία αναμένεται να μας… απογειώσει με δυνατά hits- και όχι μόνο.
Πρόκειται για τη νέα ολοκληρωμένη δισκογραφική δουλειά της που τιτλοφορείται «Επιθυμίες» και θα κυκλοφορήσει στα μέσα Σεπτεμβρίου.
Στο δίσκο συμπεριλαμβάνονται γνωστά κομμάτια που έχει τραγουδήσει η Έλλη, όπως το «Όντως» και το «Ερωτεύτηκα», ενώ μετά την κυκλοφορία του δίσκου θα έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε επιπλέον επτά ακυκλοφόρητα κομμάτια.
Εν αναμονή του νέου της δίσκου λοιπόν!


Τα τέσσερα πράγματα που κάνουν καλό στην καρδιά


Θέλετε να προλάβετε τις καρδιαγγειακές παθήσεις;
Εάν ναι, τότε μειώστε το στρες εν ώρα εργασίας, καταναλώστε σοκολάτα, κάντε ποδήλατο με γρήγορο ρυθμό και φυσικά…γελάστε με την ψυχή σας!
Αυτό προτείνουν και οι Ευρωπαίοι καρδιολόγοι που συγκεντρώθηκαν στη Βιλπέντ, έξω από το Παρίσι, για να συμμετάσχουν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Καρδιολογίας.
Προσπαθώντας να αποδείξουν ότι το γέλιο μπορεί να επηρεάσει απευθείας τη λειτουργία των αγγείων, ερευνητές της Ιατρικής Σχολής της Βαλτιμόρης διαπίστωσαν, ύστερα από μελέτη διάρκειας δέκα ετών, ότι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν καρδιακά προβλήματα έχουν μικρότερη αίσθηση του χιούμορ.
Όσο για την κατανάλωση σοκολάτας, είναι γνωστή για τα ευεργετικά και αντιοξειδωτικά της χαρακτηριστικά και περιορίζει τις καρδιακές παθήσεις.
Την ίδια στιγμή, η μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων σχετίζεται επίσης με τη βελτίωση των συνθηκών εργασίας.
Σύμφωνα με έρευνες, μία απασχόληση με υψηλό βαθμό στρες, με αυξημένες απαιτήσεις και περιορισμένο έλεγχο του τρόπου ανταπόκρισης προς αυτές αποτελεί κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς. 
Τέλος, σύμφωνα με τους καρδιολόγους, η εντατική ποδηλασία, σύμφωνα με έρευνα του Δανού καρδιολόγου Πέτερ Σνερ, χαρίζει 5,3 χρόνια ζωής επιπλέον.

Νέες ελπίδες για την αντιμετώπιση εγκεφαλικών


Τα πρώτα αισιόδοξα μηνύματα έφτασαν από το Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, που διεξάγεται στο Παρίσι. Αυτά αφορούν στις σημαντικές ελπίδες που γεννήθηκαν από την παρουσίαση μελέτης, για ακόμα πιο αποτελεσματική αντιμετώπιση της κολπικής μαρμαρυγής, της σοβαρότερης αλλά και συχνότερης καρδιακής αρρυθμίας. 
Η συγκεκριμένη πάθηση είναι μια άγνωστη σε πολλούς καρδιακή αρρυθμία, η οποία, όμως, αυξάνει 5 φορές τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, όπως τόνισαν οι επιστήμονες. Αναλύοντας, μάλιστα, τα τελευταία επιδημιολογικά στοιχεία, εξήγησαν ότι αρκετοί από τους ασθενείς που υποφέρουν από αυτή δεν το γνωρίζουν. Επίσης, όπως είπαν, είναι πλέον τόσο συχνή, ώστε ένας στους τέσσερις ανθρώπους ηλικίας 40 ετών, έχει σοβαρές πιθανότητες να εμφανίσει την εν λόγω καρδιακή αρρυθμία.
Συγκεκριμένα, εκτιμάται ότι, μετά τα 80 περίπου έτη, ένας στους δύο άνδρες εκδηλώνει κολπική μαρμαρυγή. Η αρρυθμία αυτή συμβάλλει στη δημιουργία θρόμβων, οι οποίοι με τη σειρά τους ευθύνονται για σοβαρά εγκεφαλικά επεισόδια, τα οποία αντιμετωπίζονται με μεγάλη δυσκολία, όπως επεσήμανε ο Βρετανός καθηγητής Τ. Καμ από το πανεπιστημιακό νοσοκομείο του St.George.
Εδώ και αρκετά χρόνια, η κολπική μαρμαρυγή αντιμετωπιζόταν με τη φαρμακευτική ουσία βαρφαρίνη. Όμως, τα τελευταία δύο χρόνια έχουν προστεθεί στη φαρέτρα των επιστημόνων άλλα τρία νέα αντιπηκτικά φάρμακα, εκ των οποίων, ωστόσο, μέχρι σήμερα, μόνο ένα έχει πάρει έγκριση από τους διεθνείς οργανισμούς φαρμάκου.
Η μελέτη «ARISTOTLE», η οποία παρουσιάσθηκε στο τρέχον καρδιολογικό συνέδριο, συνέκρινε το τελευταίο αντιθρομβωτικό φάρμακο, την απιξαμπάνη, με τη βαρφαρίνη. Τα φάρμακα μελετήθηκαν σε 18.201 ασθενείς, σε 39 χώρες. 
«Τα πλεονεκτήματα που προέκυψαν ήταν σημαντικά και μπορούν να μας βοηθήσουν να πείσουμε ακόμα περισσότερους ανθρώπους να εξεταστούν για την κολπική μαρμαρυγή και να πάρουν θεραπεία για αυτή, προκειμένου να προλάβουν ένα σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο» δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Λ. Γουάλεντιν, από το πανεπιστήμιο της Ουψψάλας της Σουηδίας.
Όπως εξήγησε ο κ. Γουάλεντιν, το νέο φάρμακο δίνεται από το στόμα δύο φορές την ημέρα, επομένως δεν χρειάζεται συχνή παρακολούθηση του ασθενούς, καθώς οι δόσεις είναι συγκεκριμένες. Αυτό και μόνο το στοιχείο έδειξε ότι ολοένα και περισσότεροι ασθενείς συμμορφώνονται στη λήψη του, σε σχέση με το παλαιότερο. Όμως, τα πιο σημαντικά ευρήματα της μελέτης έχουν να κάνουν με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της απιξαμπάνης.
Στους ασθενείς που πήραν το νέο αντιπηκτικό, καταγράφηκε επιπλέον μείωση των εγκεφαλικών κατά 21% , σημαντικότατη μείωση, έως και 31%, στις αιμορραγίες και μείωση της θνητότητας κατά 11%.
Από την πλευρά του, ο νέος πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, ο Έλληνας καθηγητής καρδιολογίας, Π. Βάρδας, τόνισε ότι «είναι κρίμα να χάνονται ανθρώπινες ζωές από εγκεφαλικά που σχετίζονται με την κολπική μαρμαρυγή, όταν υπάρχουν τόσο αποτελεσματικά νέα αντιθρομβωτικά φάρμακα».
Ο κ. Βάρδας εξήγησε, επίσης, ότι είναι λάθος να πιστεύουν οι ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή, που δεν έχουν εμφανή συμπτώματα, δεν κινδυνεύουν από την αρρυθμία αυτή. Αυτό συχνά έχει ως αποτέλεσμα να μην την αντιμετωπίζουν εγκαίρως και όσο αυτή είναι αντιμετωπίσιμη από τα αντιπηκτικά.

Οι μεθυσμένοι χάνουν τον έλεγχο συχνότερα σε άγνωστο περιβάλλον


Σύμφωνα με στοιχεία μιας βρετανικής έρευνας, οι λάτρεις του αλκοόλ έχουν διπλάσιες πιθανότητες να μεθύσουν και να χάσουν τον αυτοέλεγχό τους, όταν βρεθούν σε ένα άγνωστο μπαρ, ενώ, όταν βρίσκονται σε γνώριμο περιβάλλον, προσέχουν περισσότερο τη συμπεριφορά τους.
Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Κίνγκστον και του Μπέρμιγχαμ, με επικεφαλής τον ψυχολόγο Φίλιπ Τέρι, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο εξειδικευμένο περιοδικό για θέματα αλκοολισμού «Alcohol and Alcoholism», κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι σε γνώριμο περιβάλλον η ανεκτικότητα του οργανισμού στο αλκοόλ είναι μεγαλύτερη.
Τα πειράματα έγιναν σε 24 εθελοντές φοιτητές και οι επιστήμονες έλεγξαν τον αυτοέλεγχο των εθελοντών, ζητώντας από αυτούς, ενώ είχαν πιει αλκοόλ τόσο σε γνώριμα όσο και σε άγνωστα μέρη, να εκτελέσουν μια σειρά από δραστηριότητες σε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή. 
Έτσι, διαπιστώθηκε ότι, όταν το μπαρ ήταν οικείο, οι πότες είχαν σε διπλάσιο ποσοστό σωστές αντιδράσεις, σε σχέση με τις φορές που μεθούσαν σε ένα άγνωστο προς εκείνους περιβάλλον. 

Το σκοτάδι είναι σημαντικό για τον ύπνο


Ο φυσικός βιορυθμός των ανθρώπων και των ζώων μας κρατάει ξύπνιους τη μέρα και μας κάνει να κοιμόμαστε τη νύχτα. Τα καλά σκοτεινά υπνοδωμάτια εγγυώνται έναν αναπαυτικό ύπνο ακόμη και μετά την ανατολή του ήλιου.
Η ορμόνη του ύπνου
Η μελατονίνη είναι η ορμόνη του ύπνου - η λέξη προέρχεται από την ελληνική γλώσσα, και «μέλας» σημαίνει «σκοτεινός». Η μελατονίνη ρυθμίζει σαν ένα ρολόι τις φάσεις μεταξύ ύπνου και ξύπνιου. Ο ανταγωνιστής της μελατονίνης είναι η ορμόνη κορτιζόλη: Σ’ ένα υγιές σώμα η κορτιζόλη και η μελατονίνη εναλάσσονται: Οι ορμόνες της μελατονίνης μας κάνουν να νιώθουμε κουρασμένοι το βράδυ, η κορτιζόλη μας κάνει να ξυπνάμε το πρωί. Η μελατονίνη εκκρίνεται μόνο κατά τη διάρκεια του σκοταδιού, ρυθμίζει κι εναρμονίζει το μεταβολισμό του σώματος, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, επιβραδύνει τον καρδιακό παλμό, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος προς τα κάτω.

Τεχνητοί καθημερινοί ρυθμοί
Το φως καθορίζει τον καθημερινό ρυθμό των ανθρώπων και των ζώων. "Με τα κοκόρια ξύπνησες ,» λένε καμιά φορά όταν σηκώνεται κανείς πολύ νωρίς. Αλλά οι κότες έχουν στις μέρες μας πολύ δύσκολο βιορυθμό. Κατά τη διάρκεια της επώασης στα κοτέτσια είναι εγκατεστημένα συστήματα φωτισμού, "που με τη βοήθειά τους μπορεί να ελεγχθεί ο ημερήσιος ρυθμός της ωοπαραγωγής στο βέλτιστο», λέει ο προμηθευτής Big
Dutchmann. "Μια μονάδα dimmer προσομοιώνει τις διάφορες φάσεις του φωτός της ημέρας και ρυθμίζεται σε κεντρικό επίπεδο από έναν προσομοιωτή ηλιακού φωτός." Έτσι μπορεί να ρυθμίζεται η εναλλαγή της μέρας με τη νύχτα και οι κότες να γεννούν περισσότερα αυγά.
Σκοτεινό υπνοδωμάτιο
Ασφαλώς και υπάρχουν άνθρωποι που δεν ενοχλούνται με τα φώτα αναμμένα όταν κοιμούνται. Όμως, η έλλειψη ύπνου με σταθερό φωτισμό στο δωμάτιο είναι και βασανιστήριο που επιδρά σαν τιμωρία στο θύμα. Γιατί για τους περισσότερους ανθρώπους το σκοτάδι παίζει σημαντικό ρόλο για έναν αναπαυτικό ύπνο. Η παραγωγή της ορμόνης του ύπνου μειώνεται με την έναρξη της φωτεινότητας κι αντ’ αυτού διαχέεται η κορτιζόλη που δραστηριοποιεί το σώμα. Το καλοκαίρι, όταν ο ήλιος ανατέλλει νωρίς, η κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι καλά σκιασμένη. Όσοι δεν έχουν παντζούρια, μπορούν να τοποθετήσουν περσίδες.
Γλυκό ξύπνημα
Ωστόσο είναι ωραίο να ξυπνάει κανείς με την ανατολή του ηλίου, απλά ίσως όχι το πρωί από τις πέντε. Επειδή δεν μπορούμε να μετακινήσουμε τον ήλιο, υπάρχουν ξυπνητήρια με φως αφύπνισης, τα οποία επιτρέπουν ένα φυσικό ξύπνημα. Μισή ώρα πριν από την προκαθορισμένη ώρα το φως αφύπνισης αρχίζει να γεμίζει το δωμάτιο βαθμιαία με φυσικό φως σαν ν’ ανατέλλει ο ήλιος. Επιπλέον, μπορείτε να βάλετε και φυσικούς ήχους.
Yahoo! Deutschland. Lifestyle. Claudia Lück. Living. Dunkelheit ist wichtig für den Schlaf. http://de.lifestyle.yahoo.com/blogs/living/dunkelheit-ist-wichtig-f%C3%BCr-den-schlaf-115038224.html (Mo., 1. Aug 2011)


Elena Arvanitou

ΜΕΓΑΛΑ ΛΟΓΙΑ…ΜΙΚΡΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ…


Βαρέθηκα, κουράστηκα, λόγια που κρατάνε για δευτερόλεπτα, όρκοι που σε μισή ώρα έχουν ξεχαστεί. Αισθάνομαι κούραση και αγανάκτηση με όλο αυτό, ας γνώριζα έναν άνθρωπο που ότι έλεγε να το πίστευε, να το θυμόταν, να το υποστήριζε μέχρι τελική πτώσης. Λόγια αγάπης, λόγια μίσους, κακίες, έχθρες χωρίς λόγο και πάνω απ όλα μεγάλα λόγια, πανάκριβες λέξεις από μικρούς τόσο δα μικρούς ανθρώπους. Και φυσικά όταν λέω μικρούς δεν εννοώ στο ύψος αλλά στο μυαλό, στον στενό τρόπο σκέψης τους, στις φθηνές δικαιολογίες για να αποποιηθούν ευθύνες, στις μισικακιες τους και στα κακόβουλα σχόλια. Βαρέθηκα αυτά τα μεγάλα σ αγαπώ, τα μεγάλα μίση, τους μεγάλους έρωτες με πάθος, τις ευτυχισμένες οικογένειες για τα μάτια του κόσμου. Δεν μου αρέσει ο κόσμος και οι νοοτροπία που έφτιαξαν κάποιοι για να ζούμε. Είμαστε μέσα σε κουτάκια, μας καθορίζουν ποιον θα αγαπήσουμε, ποιον θα κάνουμε φίλο, πότε να μιλήσουμε, να φάμε. Δεν υπάρχει πια το δικαίωμα της ελευθερίας της δημοκρατίας, σαν να ζούμε σε μια μεταγενέστερη χούντα. Εμείς στρατιωτάκια στα θέλω κάποιων άλλων, κάποιων πιο πάνω από εμάς. Παντρευόμαστε και ας μην θέλουμε, φέρνουμε στον κόσμο παιδιά δυστυχισμένα από κούνιας, βολευόμαστε σε μία δουλειά που δεν μας αρέσει για τα χρήματα. Κουρδιζόμαστε όπως μας θέλουν κάποιοι για να περνάνε εκείνοι καλά. Και μην μου πείτε πως όλα αυτά δεν ισχύουν, φταίει το κράτος, φταίμε εμείς που επαναπαυτήκαμε, πάντως από μόνη της η κατάσταση δεν δημιουργήθηκε. Είμαστε δραματικές μαριονέτες, κακοβαμένες, ατσούμπαλα ντυμένες, θεατές στην τραγωδία, παρακολουθώντας την τραγική ειρωνεία. Και όλα αυτά γιατί, μάθαμε να λέμε μεγάλα λόγια χωρίς να μπορούμε να τα υποστηρίξουμε. Μάθαμε να είμαστε μικροί και κακοί με τους άλλους, σκληρή σε μια ζωή που μας δόθηκε από κάποιον και εμείς πάμε να παίξουμε τον ρόλο του. Ε όχι λοιπόν δεν είμαστε θεοί είμαστε μικρά ανθρωπάκια που σκορπάμε μεγάλα λόγια αυταπάτης. Που κάνουμε κακό σε ότι μας δόθηκε που σκοτώνουμε ‘ότι αγαπάμε. Γιατί απλά ποτέ δεν το εκτιμήσαμε.

Mετά την εκρηκτική άνοδο ήλθε η πτώση



Δυστυχώς επαληθεύτηκε η γνωστή λαϊκή ρήση «ένας κούκος δεν φέρνει την Άνοιξη». 
Μετά τη θεαματική άνοδο του δείκτη κατά τη συνεδρίαση του Χρηματιστηρίου Αθηνών της Δευτέρας, άνοδος που έδωσε μία ανάσα στην χειμαζόμενη ελληνική χρηματαγορά, η συνεδρίαση της Τρίτης ήταν απογοητευτική. 
Ο δείκτης κατρακύλησε και πάλι για να σταματήσει στο -4,82%, στις 958,12 μονάδες, δείχνοντας πως τα καλά νέα από τη συγχώνευση της ALPHA BANK με την EUROBANK δεν ήταν αρκετά για να αλλάξουν καταλυτικά το οικονομικό κλίμα και την αρνητική ψυχολογία των επενδυτών. Η συνολική αξία των συναλλαγών διαμορφώθηκε στα 126,76 εκατ. ευρώ. Σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις οι επενδυτές οι οποίοι έσπευσαν την Δευτέρα να προμηθευτούν τραπεζικές μετοχές που σημείωναν άνοδο, επέτειναν τη ζήτηση τη στιγμή που η προσφορά ήταν περιορισμένη με αποτέλεσμα την άνοδο των τιμών των μετοχών. 
Στη συνέχεια άρχισαν να αγοράζουν μετοχές άλλων κλάδων, κατ’ αρχήν εκείνων υψηλής κεφαλαιοποίησης. Το τελικό αποτέλεσμα ήταν εξαιρετικά θετικό με τον γενικό δείκτη να εκτινάσσεται στα ύψη, για πρώτη φορά μετά από μία μεγάλη περίοδο καθόδου. 
Η άνοδος στο Χρηματιστήριο Αθηνών επηρέασε κατά ορισμένους ειδικούς ακόμη και την Wall Street. Υπερβολή; Πιθανότατα. Οι διεθνείς αναλυτές σημειώνουν πως η δημοσιοποίηση των δεικτών ανεργίας στις ΗΠΑ, οι οποίοι είναι θετικοί, ώθησαν το χρηματιστήρια της Νέας Υόρκης σε άνοδο. Το ράλι στο Χ.Α. ωστόσο δεν συνεχίστηκε και την Τρίτη. Οι επενδυτές της προηγούμενης ημέρας έσπευσαν να ρευστοποιήσουν ώστε να διασφαλίσουν τα κέρδη τους, ενώ εκείνοι οι οποίοι είχαν τοποθετηθεί όταν ο δείκτης του ΧΑ είχε φθάσει στο ψυχολογικό φράγμα των 1000 μονάδων (δηλαδή πολύ πρόσφατα) και είδαν τον δείκτη να συνεχίζει την πτώση, έσπευσαν να απεγκλωβιστούν έστω και χωρίς σημαντικά κέρδη.
Αναλυτικά η κίνηση των μετοχών στη συνεδρίαση της Tρίτης
«Λογικεύθηκαν απότομα» οι επενδυτές στο ελληνικό χρηματιστήριο αναγκάζοντας σε έντονα πτωτικές επιδόσεις το γενικό δείκτη, αλλά και τον τραπεζικό.
Κινήσεις κατοχύρωσης κερδών, απεγκλωβισμού στην περιοχή γύρω από τις 1000 μονάδες, αλλά και τα αποτελέσματα που ανακοινώνονται για το ‘α εξάμηνο από τις εισηγμένες επέβαλαν εντυπωσιακή πτώση, παρά τη συνεχιζόμενη ευφορία από το πρόσφατο τραπεζικό deal. 
Ο όγκος και ο τζίρος ήταν ικανοποιητικοί αφού κινήθηκε στα 120-130 εκατ. ευρώ, αλλά δεν έφθασε αυτό.
Στη σύνθεση του τραπεζικού δείκτη, που υποχώρησε 6,76% στις 629,56 μονάδες μετά από διακύμανση 113,60 μονάδων ή 16,83% (!), τα υψηλότερα κέρδη σημείωσαν οι μετοχές των Τρ. Πειραιώς και Τ.Τ. ενισχυμένες 5,56% και 4,41% στα 0,76 και 1,42 ευρώ αντίστοιχα. Σε θετικό έδαφος ακολούθησαν και οι Attica Bank και Proton Bank με άνοδο 3,70% και 3,13%, ενώ η μετοχή της Alpha Bank ολοκλήρωσε με κέρδη 1,62% στα 2,51 ευρώ. Στον αντίποδα οι Τρ. Κύπρου και Eurobank υποχώρησαν 19,33% και 13,84% στα 1,21 και 1,93 ευρώ αντίστοιχα, ακολούθησε με απώλειες 10,81% η Marfin Popular Bank (στα 0,33 ευρώ), ενώ ο τίτλος της ΕΤΕ ολοκλήρωσε στα 3,37 ευρώ με πτώση 6,13%.

Σε κάθε περίπτωση σύμφωνα με χρηματιστηριακούς παράγοντες «οι βασικοί κίνδυνοι (υποβαθμίσεις, ρευστότητα, ύφεση) που επηρεάζουν την ελληνική οικονομία δεν έχουν εξαλειφθεί ή περιοριστεί και ο βαθμός επιφυλακής θα πρέπει να παραμένει αυξημένος».
Την Τρίτη ο Γενικός Δείκτης έκλεισε με απώλειες 4,82% στις 958,12 μονάδες, παρά τα κέρδη 2,59% στην έναρξη των συναλλαγών και αφού βρέθηκε ενδοσυνεδριακά να υποχωρεί έως και 5,01%.
Στο ταμπλό συνολικά 113 μετοχές έκλεισαν τη διαπραγμάτευση με απώλειες, 47 ενισχύθηκαν και 120 παρέμειναν αμετάβλητες.

Τρίτη 30 Αυγούστου 2011

Η εγκυμοσύνη της Beyonce του χάλασε τα σχέδια


Η είδηση της εγκυμοσύνης της Beyonce είναι γεγονός ότι γέμισε με χαρά τους εκατομμύρια fans της ανά τον κόσμο.
Ωστόσο όπως όλα δείχνουν, ένας εξ αυτών, ο οποίος επρόκειτο και να συνεργαστεί μαζί της, μάλλον δυσαρεστήθηκε από τη χαρμόσυνη αυτή είδηση.
Ο λόγος, για τον Clint Eastwood που επρόκειτο να συνεργαστεί μαζί της για το remake το «A star is born», ωστόσο, λόγω της κατάστασής της, τα γυρίσματα μάλλον θα αναβληθούν επ’ αόριστον.
Για την ιστορία, τα γυρίσματα επρόκειτο να ξεκινήσουν τον Ιανουάριο του 2012.

Στη ξενιτιά η Έλενα


H Έλενα Παπαρίζου μίλησε σε Σουηδό δημοσιογράφο και εξήγησε τους λόγους για τους οποίους αποφάσισε να μείνει το τελευταίο διάστημα στην Σουηδία ενώ άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο να εγκατασταθεί ακόμα και μόνιμα εκεί.
Η τραγουδίστρια απέφυγε να μιλήσει για τον Τόνυ Μαυριδή ονομαστικά, αλλά έδειξε πως η σχέση τους έχει τελειώσει οριστικά.


Ο γόης της Τουρκίας στη Χίο


Στην πανέμορφο Χίο βρέθηκε το Σάββατο ο Kenan Imirzalioglu, πρωταγωνιστής της τουρκικής τηλεοπτικής σειράς «Ezel», η οποία έχει καθηλώσει πολλούς Έλληνες. 
Σύμφωνα με το pressmixerblogspot, το πρωί του Σαββάτου, ο Εζέλ ή κατά κόσμο Κενάν, εθεάθη στην πόλη της Χίου, όπου αφού έκανε βόλτα στα γραφικά σοκάκια του κάστρου, ήπιε το καφεδάκι του σε παραδοσιακό καφέ εντός της καστροπολιτείας, αφήνοντας μάλιστα και αξιοσημείωτο φιλοδώρημα. 
Το βράδυ της ίδιας ημέρας, βρέθηκε στο γραφικό ψαροχώρι του νησιού, στην Λαγκάδα, όπου απόλαυσε το ψαράκι του και τους λοιπούς μεζέδες μαζί με την παρέα του. Στο χωριό έγινε αμέσως αντιληπτός από τις θαυμάστριές του, οι οποίες τον πλησίασαν και του μίλησαν. 
Ο Κενάν συνοδεύονταν από ψηλή μελαχρινή καλλονή, απαράμιλλης ομορφιάς, η οποία έγινε αντικείμενο θαυμασμού από τους ντόπιους
.

Καφές από φιστίκια: Μία υγιής εναλλακτική λύση


Μία ομάδα χημικών από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης παρασκεύασε έναν καφέ που έχει άρωμα και γεύση καφέ, αλλά δεν περιέχει καφεΐνη, καθώς το βασικό του συστατικό είναι τα φιστίκια, αποτελώντας με αυτό τον τρόπο μία εναλλακτική και υγιή λύση για όλους εκείνους που δεν μπορούν να περάσουν μία ημέρα χωρίς να καταναλώσουν περισσότερες από μία κούπα καφέ.
Οι έρευνες που έχουν γίνει μέχρι στιγμής, προκειμένου να βρεθεί ένα πραγματικό υποκατάστατο του καφέ, έχουν αποτύχει. Όμως, αυτή τη φορά, οι ερευνητές από τη Νέα Υόρκη πιστεύουν πως τα Pistacia terebinthus, ένα είδος φιστικιών μικρότερα από τα συνηθισμένα, αν καβουρδιστούν, θα προσφέρουν τη γεύση του καφέ.
Τα φιστίκια αυτά κανονικά αποτελούν την πηγή της τερεβινθίνης, ωστόσο οι χημικοί ανακάλυψαν ότι οι καρποί αυτού του δένδρου έχουν την ίδια χημική υπογραφή με τον πραγματικό καφέ, πράγμα που σημαίνει ότι θα ήταν δυνατό να παρέχουν ροφήματα με γεύση και άρωμα εφάμιλλο του καφέ.
Επικεφαλής των πειραμάτων ήταν ο δρ Μουσταφά Οζέλ. Τα αποτελέσματά τους έδειξαν πως τα εν λόγω φιστίκια, αν καβουρδιστούν επί 20 λεπτά στους 200 βαθμούς Κελσίου, αρχίζουν να έχουν ένα πτητικό χημικό «προφίλ» παρόμοιο με αυτό των κόκκων του καφέ.
Η βρετανική εφημερίδα «The Telegraph» δοκίμασε τον νέο φιστικό-καφέ σε εθελοντές και όσοι επέλεξαν να πιουν ένα ποτηράκι διαπίστωσαν τη διαφορά με τον κανονικό καφέ, αλλά, παρ' όλα αυτά, οι εντυπώσεις ήταν θετικές.
Οι ερευνητές θα συνεχίσουν την προσπάθειά τους, προκειμένου να βελτιώσουν και άλλο την ποιότητα του σκευάσματος.

Έρευνα: O υποσιτισμός οδηγεί σε καρδιαγγειακά νοσήματα


Αποκαλυπτικά είναι τα αποτελέσματα έρευνας που παρουσιάστηκαν στο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Γαλλία, σχετικά με τον υποσιτισμό των γυναικών στην παιδική και εφηβική ηλικία και τον αντίκτυπο που έχει στις γυναίκες αυτές αργότερα.
Σύμφωνα με τα ανωτέρω αποτελέσματα, ο υποσιτισμός στις κρίσιμες αυτές ηλικίες των γυναικών συνδέεται σε μεγάλο βαθμό σχετίζεται με την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, όταν φθάσουν σε προχωρημένη ηλικία.
Ειδικότερα, σύμφωνα με τη σχετική έρευνα, κορίτσια με ηλικία 10 έως 15 χρόνων τα οποία δεν τρέφονταν επαρκώς κατά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο στην Ολλανδία- λόγω της πείνας –παρουσίαζαν κίνδυνο αυξημένο κατά 38% να εμφανίσουν κάποιο σοβαρό καρδιαγγειακό νόσημα.
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το ερευνητικό προσωπικό του Πανεπιστημίου της Ουτρέχτης στην Ολλανδία, μαρτυρά ότι όσες νέες γυναίκες κατανάλωναν φαγητά που αντιστοιχούν σε 400-800 θερμίδες, «πέφτοντας» από τις 1400 θερμίδες ημερησίως , λόγω της πείνας του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου εμφάνισαν πιο συχνά, μετά την ηλικία των 60- 70 καρδιαγγειακά νοσήματα. 
Επιστήμονας που ήταν επικεφαλής της μελέτης, τόνισε ότι πρόκειται για ένα «φυσικό ιατρικό πείραμα» που παρέχει την δυνατότητα μελλοντικής έρευνας των διατροφικών συνηθειών αρκετών κοριτσιών, που προχωρούν σε «επιλεκτική» πείνα.

Το γέλιο βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος


Σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που πραγματοποίησαν οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ με επικεφαλής τον καθηγητή Michael Miller, το γέλιο έχει θετική επίδραση στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων στον οργανισμό. 
Αν δηλαδή κάποιος παρακολουθήσει μία κωμωδία και γελάσει με την ψυχή του, θα κάνει καλό στον οργανισμό του, αν όμως παρακολουθήσει κάποιο θρίλερ, τότε το στρες που θα του προκαλέσει η ταινία θα κάνει κακό στις αρτηρίες του.
Η έρευνα παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στο Παρίσι και με βάση των αποτελεσμάτων της καταλήγουμε στο συμπέρασμα «χαμογελάστε, κάνει καλό!».

Προστασία και ασφάλεια δεδομένων



 «Οι χάκερ είναι οι καλοί». Συχνά οι χάκερ βρίσκουν πρόσβαση σε εμπιστευτικά δεδομένα ή καταστρέφουν ολόκληρες ιστοσελίδες. Γι’ αυτό τον λόγο ο όρος χάκερ δεν είναι και τόσο θετικός. Δικαιολογημένα;
Μια συνέντευξη με τον Thorsten Holz, καθηγητή της ασφάλειας ΙΤ στο Πανεπιστήμιο Ρουρ στο Μπόχουμ.
Κύριε Χολτς, κατά την άποψή σας ποιο είναι στην πραγματικότητα το αντικείμενο του χάκινγκ;
Θα χαρακτήριζα το χάκινγκ μάλλον σαν δημιουργική χρήση της τεχνολογίας. συνήθως πρόκειται για άτομα με πολλές τεχνικές γνώσεις, τα οποία παίρνουν απλώς ένα σύστημα – π.χ. έναν υπολογιστή, ένα σκληρό δίσκο, απλές συσκευές δηλαδή – και μ’ αυτές παράγουν, δημιουργούν κάτι νέο. Από ιστορική άποψη ο χάκερ είναι μάλλον ένας όρος με θετική σημασία.
Η ανεπάρκεια της τεχνολογίας
Υπάρχουν ομάδες όπως το Chaos Computer Club, η μεγαλύτερη ομάδα χάκινγκ στην Ευρώπη. Πώς θα περιγράφατε τους στόχους ή το νόημα αυτών των ομάδων;
Ο στόχος αυτών των ενώσεων είναι κυρίως να ενωθούν άτομα, τα οποία μπορούν στη συνέχεια ν’ ασχοληθούν με την τεχνολογία - κι εκεί μπορεί να δείξουν και πόσο επιρρεπής είναι η τεχνολογία σε λάθη.
Ένα καλό παράδειγμα ήταν πριν από λίγα χρόνια τα μηχανήματα ψηφοφορίας χακ, στα οποία ο εκπρόσωπος του Chaos Computer Club ήταν σε θέση ν’ αποδείξει μαζί με άλλους ότι τα μηχανήματα ψηφοφορίας που χρησιμοποιήθηκαν σε διάφορες ευρωπαϊκές χώρες δεν είναι ασφαλή. Δηλαδή, ένας εισβολέας μπορούσε να τα τροποποιήσει έτσι, ώστε να βγουν στις εκλογές τα επιθυμητά αποτελέσματα και στην ψηφοφορία να ψηφιστεί άλλος. Τέτοιες διαδηλώσεις δείχνουν τις αδυναμίες της τεχνολογίας.
Τα οικονομικά κίνητρα είναι παράνομα
Πού βρίσκεται τότε η διαχωριστική γραμμή μεταξύ του νόμιμου χάκινγκ - ακόμη κι αν παραμείνουμε στην εισβολή των συστημάτων - και του παράνομου χάκινγκ;
Η διαχωριστική γραμμή είναι συνήθως σχετικά λεπτή, όμως υπάρχει σίγουρα και μια σχετικά μεγάλη γκρίζα ζώνη. Νομίζω ότι είναι παράνομο, σε κάθε περίπτωση, απ’ τη στιγμή που παίζουν ρόλο τα οικονομικά κίνητρα. Αν οι εισβολείς παρακάμπτουν τους μηχανισμούς ασφαλείας, για παράδειγμα, για να κλέψουν τα στοιχεία της πιστωτικής κάρτας ή τα προσωπικά δεδομένα, τότε αυτό είναι σίγουρα παράνομο. Ενώ το κλασικό χάκινγκ εφιστεί την προσοχή σ’ ένα θέμα ευπάθειας της ασφάλειας, σκοπεύει ν’ αποδείξει κάτι χωρίς να προκαλεί βλάβες.
Υπέρβαση των ορίων
Υπήρχε ακόμη και μια πρόσφατη δράση των χάκερ της LulzSec,όπου δημοσιοποιήθηκαν ή αποκαλύφθηκαν πολλά στοιχεία επιχειρήσεων. Μερικές φορές κυριαρχεί η εντύπωση ότι αυτό έχει να κάνει ίσως με την αυτο-παρουσίαση, την επίδειξη δύναμης. Θα λέγατε ότι αυτό είναι κι ένα κίνητρο για τους χάκερ, επειδή το αποτέλεσμα πράγματι βγαίνει πάντα στη δημοσιότητα;  Νομίζω ότι ειδικά στην περίπτωση της Lulzsec τα πράγματα ήταν έτσι, ώστε επιστρατεύτηκαν τα μέσα ενημέρωσης ή τα δημόσια μέσα ενημέρωσης για ν’ αποδείξουν ότι στο διαδίκτυο πολλά είναι μη ασφαλή. Ωστόσο, πιστεύω ότι η Lulzsec το παρατράβηξε. Η δημοσίευση, για παράδειγμα, εκατοντάδων χιλιάδων ονομάτων χρηστών και κωδικών πρόσβασης τρίτων που δε συμμετείχαν σε αυτό, νομίζω, ήταν μια υπέρβαση των ορίων. Η δημοσιοποίηση των στοιχείων στην πραγματικότητα οδήγησε μόνο σε ζημιές και δε συνέβαλλε σε τίποτα θετικό.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί να πει κανείς ότι αν μπορούν αυτοί, μπορούν κι άλλοι, κι αυτοί δεν το κάνουν δημόσια, αλλά απλά χρησιμοποιούν τα δεδομένα ...
Σαφώς και ισχύει αυτό. Υπάρχει και μια συζήτηση εδώ και αρκετό καιρό, πώς ν’ ασχοληθεί κανείς ακριβώς με τα ευάλωτα σημεία. Έτσι λοιπόν, αν ένας ερευνητής βρει ένα αδύνατο σημείο, μπορεί να το κρατήσει για τον εαυτό του, να το εκμεταλλευτεί κι έτσι να επωφεληθεί κατά κάποιο τρόπο. Αλλά μπορεί επίσης να το αναφέρει στην εταιρεία ελπίζοντας ότι η εταιρεία θα κάνει κάτι γι’ αυτό. Ή το δημοσιοποιεί πλήρως, γιατί νομίζει ότι έτσι θα γίνει κάτι γρήγορα.
Οι κράκερ είναι οι κακοί
Αλλά υπάρχουν και άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση των γνώσεών τους - οι κράκερ, οι οποίοι στην ουσία διαβάζουν μαζί τα δεδομένα μας, τα χρησιμοποιούν,τα πουλάνε κάνοντας έτσι ό, τι θέλουν; Οπωσδήποτε υπάρχει ένα πολύ ευρύ φάσμα επιθέσεων, το οποίο βλέπουμε στο διαδίκτυο σήμερα. Από τη μια πλευρά είναι οι γνωστοί Skriptkiddies που το κάνουν περισσότερο για διασκέδαση. Είναι συνήθως στην ηλικία των 15 - 20 ετών και κατεβάζουν εργαλεία επίθεσης στο διαδίκτυο για να επιτίθενται σε μερικά συστήματα.  Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν και οι κράκερ, στους οποίους δίνει η κυβέρνηση κίνητρα και οι οποίοι συνήθως κατάγονται από άλλες χώρες, κάνουν σύμβαση με κάποιες υπηρεσίες, πρεσβείες ή εταιρείες και κλέβουν τα δεδομένα, επομένως εργάζονται στον τομέα της βιομηχανικής δολιοφθοράς ή της βιομηχανικής κατασκοπείας.  Κι έπειτα, φυσικά, υπάρχει και μια μεγάλη ποικιλία από κράκερ, οι οποίοι το κάνουν κυρίως για οικονομικούς λόγους. Στέλνουν ιούς στα συστήματα και στη συνέχεια τα χρησιμοποιούν: για την αποστολή spam, για να κλέβουν δεδομένα και στη συνέχεια να τα πουλούν. Εν μέρει πρόκειται για ποσά εκατομμυρίων.
Θα λέγατε, επομένως, ότι οι χάκερ δεν βρίσκονται στη μεριά των κακών, αλλά των καλών; Ακριβώς. Οι χάκερ για το καλό, οι κράκερ για το κακό.
Η Britta Mersch εργάζεται ως ανεξάρτητη εκπαιδευτική δημοσιογράφος, λέκτορας και παρουσιάστρια στην Κολωνία. Εργάζεται για το WDR5 και το ραδιόφωνο, το ραδιόφωνο της Γερμανίας και παρουσιάζει στο Dradio μια εκπομπή γνώσεων με συνεντεύξεις που αφορούν τη γνώση.
 Copyright: Goethe-Institut e. V., Online-RedaktionJuli 2011 http://www.goethe.de/wis/med/idm/das/de7901645.htm


Κατακάηκε η Αρκαδία λόγω κολώνας της ΔΕΗ;


Από κολώνα της ΔΕΗ ξεκίνησε, κατά πάσα πιθανότητα, η τελευταία πυρκαγιά στην Αρκαδία, σύμφωνα με όσα ανέφερε ο περιφερειάρχης Πελοποννήσου, Πέτρος Τατούλης, στο Περιφερειακό Συμβούλιο. 
Όπως είπε ο κ. Τατούλης, η ενημέρωση που έχει από την πυροσβεστική είναι πως πιθανολογούν ότι η φωτιά ξεκίνησε από κολώνα της ΔΕΗ και προσέθεσε ότι οι ζημιές που υπήρξαν ήταν οι λιγότερες δυνατές που θα μπορούσαν να υπάρξουν.
Ο περιφερειάρχης χαρακτήρισε τη φωτιά «μεσαίου μεγέθους» και κατηγόρησε τον γενικό γραμματέα της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Πελοποννήσου, Δυτικής Ελλάδας και Ιονίου Τάσο Αποστολόπουλο, για «απειρία κι ανικανότητα να διαχειριστεί την κατάσταση και παρασυρόμενος, από την τοπική αυτοδιοίκηση κήρυξε την περιοχή σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης, όταν ο κίνδυνος είχε απομακρυνθεί, γεγονός που δημιούργησε πανικό».
 ΠΗΓΗ http://www.zougla.gr

Νέα «τσουχτερά» πρόστιμα του Κ.Ο.Κ


Ακόμη πιο «τσουχτερά» πρόστιμα θα καλούνται να πληρώσουν όσοι παραβαίνουν τον νέο Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας που θα τεθεί σε ισχύ από το φθινόπωρο.
H παραβίαση του κόκκινου σηματοδότη θα τιμωρείται πλέον με 1.050 ευρώ αντί για 700 που είναι σήμερα, ενώ η παραβίαση του STOP θα στοιχίζει 900 ευρώ.
Το πρόστιμο για στάθμευση σε ράμπα από 150 ευρώ θα ανέλθει στα 325, ενώ για στάθμευση σε πεζοδρόμιο, οι παραβάτες θα πληρώνουν 120 ευρώ, έναντι των 80 ευρώ που πληρώνουν σήμερα.
Τη Δευτέρα 5 Σεπτεμβρίου, τίθεται ξανά σε λειτουργία το μέτρο του δακτυλίου στους δρόμους της Αθήνας, με το πρόστιμο για τους παραβάτες να ανέρχεται στα 200 ευρώ.

Δευτέρα 29 Αυγούστου 2011

Κάθετη πτώση των βάσεων στα ΑΕΙ


Στις 08:00 το πρωί της Δευτέρας τελείωσε η αγωνία των υποψηφίων, καθώς ανακοινώθηκαν οι βάσεις εισαγωγής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.
Τα πρώτα αποτελέσματα δείχνουν θεαματική πτώση των βάσεων σε όλα τα επιστημονικά πεδία. Μάλιστα, σε ορισμένες σχολές η πτώση ξεπερνά τα 2.000 μόρια. Στις πολυτεχνικές σχολές της επαρχίας αναφέρεται πτώση μέχρι και 1.800 μόρια, στην Ιατρική Αθήνας μέχρι 300 μόρια, στη Νομική -280 μόρια, ενώ πολύ μεγάλη είναι η πτώση στα παιδαγωγικά τμήματα, αφού ξεπερνά τα 1.000 μόρια.
Στα Τ.Ε.Ι. γραφιστικής Αθήνας - 1.650, λογιστικής Πειραιά -1.618, Εμπορίας και Διαφήμισης Αθήνας -1.934.
Οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν από το πρωί της ίδιας μέρας να πληροφορούνται τα αποτελέσματα μέσω της ιστοσελίδας του Υπουργείουhttp://results.minedu.gov.gr/ πληκτρολογώντας τον οκταψήφιο κωδικό αριθμό τους και τα τέσσερα αρχικά γράμματα των προσωπικών τους στοιχείων (Επώνυμο - Όνομα - Πατρώνυμο - Μητρώνυμο).
 Φέτος υπάρχουν οι βάσεις εισαγωγής για το μεγαλύτερο μέρος των υποψηφίων (90%), αλλά και για μία από τις ειδικές κατηγορίες, δηλαδή τέκνα τριτέκνων, πολυτέκνων οικογενειών κ.λπ.. Γι' αυτό οι υποψήφιοι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν θα «διαβάζουν» τις βάσεις.
Πρέπει να είναι σίγουροι ποιες βάσεις βλέπουν. Οι εκπαιδευτικοί συμβουλεύουν να τυπώσουν από το Διαδίκτυο το μηχανογραφικό τους, όπως το υπέβαλαν για να είναι πιο εύκολο το «διάβασμα» των βάσεων.
Μία από τις αιτίες της μεγάλης πτώσης των βάσεων είναι ότι φέτος τα θέματα ήταν πολύ δύσκολα, οι επιδόσεις των υποψηφίων χαμηλότερες και ο αριθμός των αριστούχων μικρότερος από άλλες χρονιές. Η φετινή μείωση των αριστούχων (6.178 έναντι 10.571 πέρυσι και 10.688 πρόπερσι) συνέβαλε στην πτώση των βάσεων, ακόμη και στις ιατρικές σχολές. 
Οι αριστούχοι της θεωρητικής κατεύθυνσης είναι φέτος 1.009 λιγότεροι από πέρυσι, οι αριστούχοι της θετικής κατεύθυνσης είναι 1.630 λιγότεροι, και οι αριστούχοι της τεχνολογικής κατεύθυνσης είναι φέτος 1.683 λιγότεροι.

«Δεν έχω εγκαταλείψει τη μουσική καθόλου»


«Μου είναι αδύνατον να περάσω μια μέρα χωρίς μουσική» αποκαλύπτει η Ευγενία Μανωλίδου, μιλώντας για το αν της έχει λείψει η μουσική όλο αυτό το διάστημα που ασχολείται με την τηλεόραση. 
«Δεν έχω εγκαταλείψει καθόλου τη μουσική. Απλώς δεν κάνω ζωντανές εμφανίσεις. Όλα μαζί δεν γίνονται» δηλώνει και συνεχίζει: «Δεν έχω κάτι έτοιμο ακόμη, αλλά το ψάχνω πολύ. Μου είναι αδύνατον να περάσω μια ημέρα χωρίς μουσική. Είναι το απόλυτο καταφύγιό μου» καταλήγει σε συνέντευξή της στο περιοδικό «Hello».

Αυτός είναι ο… Κόκκινος Συναγερμός!


Πρόκειται για έναν από τους πιο διάσημους ηθοποιούς του Hollywood, τον οποίο οι οικείοι του αποκαλούν «Κόκκινο Συναγερμό».
Οι φίλοι και συγγενείς του Matt Damon του έχουν αποδώσει το ανωτέρω παρατσούκλι λόγω της μανίας του να είναι άκρως προσεκτικός σε ό,τι κάνει.
Ο ίδιος, σε συνέντευξή του, αποκάλυψε ότι ακόμη και στην καθημερινή του ζωή βρίσκεται συνεχώς σε εγρήγορση, ιδιαίτερα όταν έχει αναλάβει να προσέχει τα παιδιά του.
«Είμαι μάλλον πιο προστατευτικός απ’ ό,τι υπήρξα ποτέ στη ζωή μου τώρα που έχω παιδιά. Η Luciana συνεχώς με φωνάζει έτσι, γιατί έχω πολλές φορές φτάσει στο σημείο να τσεκάρω αν αναπνέουν τα παιδιά την ώρα που κοιμούνται» είπε γελώντας ο ηθοποιός. 
Ο γόης Matt αποδείχθηκε και πολύ καλός πατέρας! Μάλλον, η Luciana, ύστερα από όλα αυτά, πρέπει να είναι ευτυχής για την επιλογή της!
ΠΗΓΗ http://www.zougla.gr

Τα ω-3 λιπαρά μειώνουν τη βαρύτητα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου


Μια πλούσια σε ω-3 λιπαρά διατροφή μειώνει τη βαρύτητα της εγκεφαλικής βλάβης ύστερα από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Université Laval. 
Η ομάδα, με επικεφαλής τους Jasna Kriz και Frédéric Calon, έδειξε ότι η έκταση της εγκεφαλικής βλάβης έπειτα από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μειώθηκε κατά 25% σε ποντίκια που κατανάλωναν καθημερινά ω-3λιπαρά τύπου DHA. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η επίπτωση του εγκεφαλικού επεισοδίου ήταν λιγότερο σοβαρή στα ποντίκια που είχαν ταϊστεί με διατροφή πλούσια σε DHA για 3 μήνες. Παρατηρήθηκε μείωση στις συγκεντρώσεις των μορίων που προκαλούν τη φλεγμονή του ιστού και αντίθετα μεγαλύτερη ποσότητα μορίων που εμποδίζουν την ενεργοποίηση του θανάτου των κυττάρων. Ο Frédéric Calon δήλωσε ότι είναι η πρώτη πειστική ένδειξη για την ισχυρή αντιφλεγμονώδη επίδραση του DHA στον εγκέφαλο. Το DHA αντικαθιστά μερικώς το αραχιδονικό οξύ, ένα ω-6 λιπαρό οξύ, γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις του ιδιότητες. Η κατανάλωση ω-3 δημιουργεί αντιφλεγμονώδες και νευροπροστατευτικό περιβάλλον στον εγκέφαλο, που μετριάζει τη βλάβη έπειτα από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, δήλωσε ο Jasna Kri. Εμποδίζει μια οξεία αντιφλεγμονώδη αντίδραση, που, αν δεν ελεγχθεί, είναι βλαβερή για τον εγκεφαλικό ιστό. Ο καθηγητής Calon πιστεύει ότι αυτή η αντιφλεγμονώδης επίδραση πιθανόν μπορεί να μεταφερθεί στους ανθρώπους. Καθώς η DHA είναι διαθέσιμη, φτηνή και μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων προβλημάτων υγείας χωρίς να προκαλεί σημαντικές παρενέργειες, η αναλογία κινδύνου-οφέλους τείνει να στηρίζει την τακτική κατανάλωση ψαριού ή DHA, κατέληξε.

Τι πρέπει να ξέρετε για το τζόκινγκ όταν έχει ζέστη


Αυτοί που ασχολούνται με το τζόκινγκ δεν είναι απαραίτητο να απέχουν από την αγαπημένη τους δραστηριότητα όταν κάνει ζέστη. Απλά πρέπει να ακολουθούν ορισμένες συμβουλές, όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος ξεπερνά τους 25 βαθμούς Κελσίου. Εάν είναι δυνατό, πρέπει να ελέγχουν τον καρδιακό τους παλμό, συστήνει ο Ίνγκο Φρομπόεζε, καθηγητής του Ιατρικού Κέντρου του Αθλητικού Γερμανικού Πανεπιστήμιου στην Κολωνία. «Εξαιτίας της εξωτερικής θερμοκρασίας, το σώμα καταναλώνει περισσότερη ενέργεια για να αντιμετωπίσει την έντονη έκθεση στη ζέστη», δήλωσε ο ίδιος. Ο Φρομπόεζε συμβουλεύει τους τζόγκερς να αποφεύγουν την άσκηση τις μεσημεριανές ώρες μέχρι τις 15.00, όταν η ηλιακή ακτινοβολία είναι ιδιαίτερα έντονη και να ασκούνται είτε νωρίς το πρωί, είτε τις βραδινές ώρες. «Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ξεκινάτε την άσκηση με πολλή καλή ενυδάτωση για να επιτυγχάνεται η εξισορρόπηση των υγρών του οργανισμού», πρόσθεσε ο καθηγητής. Οι τζόγκερς που τρέχουν περισσότερο από μια ώρα πρέπει να πίνουν υγρά με μικρές γουλιές ανά 15 με 20 λεπτά για να διατηρούν την ενυδάτωση του οργανισμού σε σωστά επίπεδα. Επίσης αυτοί που τρέχουν στον ήλιο πρέπει να ο φορούν καπέλο και γυαλιά. Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα, πρέπει να χρησιμοποιούν αντηλιακό τουλάχιστον μισή ώρα πριν ξεκινήσουν την άσκηση, κατέληξε ο Γερμανός καθηγητής.
ΠΗΓΗhttp://www.zougla.gr

Η αγάπη κάνει καλό στη φυσική κατάσταση


Αισθάνεστε να είστε σε τέτοια φόρμα όσο ποτέ και παρουσιάζετε βελτίωση στους χρόνους σας στο πρωινό τζόκινγκ; Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι είστε σφόδρα ερωτευμένοι. Διότι σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές η αγάπη έχει θετική επίδραση στην φυσική κατάσταση. Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Kelly Campbell από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια ρώτησε περίπου 400 ερωτευμένους αθλητές από 16 έως 38 ετών κατά πόσο επηρεάζει η σχέση τους τις αθλητικές επιδόσεις τους. Οι απαντήσεις μιλούν από μόνες τους: 55 τοις εκατό των συμμετεχόντων στην μελέτη δήλωσε ότι οι πεταλούδες στο στομάχι τους βελτίωσαν και τη φυσική τους κατάσταση. Προ πάντων τα βαριά πυροβολικά στους άντρες αθλητές και συμμετέχοντες, οι οποίοι ασκούνταν σε ατομικά αθλήματα όπως το μποξ, το σνόουμπορντ, αισθάνονταν φανερά να έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση χάρη στο ερωτικό "ντόπινγκ". Σε ομαδικά αθλήματα όπως το μπάσκετ και το χόκεϋ, καθώς και σε θέματα με ζηλιάρηδες συντρόφους η σχέση αντιθέτως έμοιαζε περισσότερο να είναι κυρίως ανασταλτικός παράγοντας. Συμπέρασμα: Μια υγιής σχέση αγάπης δε φέρνει μόνο ευτυχία, αλλά μας κάνει να έχουμε και υψηλές αθλητικές επιδόσεις. Επομένως: Ερωτευτείτε!

Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στο Ηράκλειο - Σε εξέλιξη τρία πύρινα μέτωπα


Υπό μερικό έλεγχο τέθηκε στις 21:00 το βράδυ της Κυριακής η φωτιά που ξέσπασε το μεσημέρι μεταξύ Επισκοπής και Μονής Αγκαράθου στο Ηράκλειο της Κρήτης.
Επί τόπου παραμένουν 10 οχήματα της Πυροσβεστικής με 21 άνδρες και 2 πεζοπόρα τμήματα, ενώ ρίψεις νερού πραγματοποίησε ένα ελικόπτερο.
Στο μεταξύ, σε ύφεση βρίσκεται η πυρκαγιά στην περιοχή του Έβρου, ενώ διάσπαρτες εστίες φωτιάς εξακολουθούν να κατακαίνε δασικές εκτάσεις στα Φυτά Χίου και στη Μαλεσιάδα Αιτωλοακαρνανίας.
ΠΗΓΗ http://www.zougla.gr

Τελειώνει η αγωνία των υποψηφίων


Τελευταίες ώρες αγωνίας για χιλιάδες υποψήφιους στις φετινές πανελλήνιες εξετάσεις, καθώς στις 08:00 το πρωί της Δευτέρας θα ανακοινωθούν οι βάσεις των σχολών.
Το Υπουργείο Παιδείας προτίθεται φέτος τα σχετικά στοιχεία να αναρτηθούν από το πρωί στο Διαδίκτυο, ενώ οι πίνακες θα αναρτηθούν και στα λύκεια.
Οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν από το πρωί της ίδιας μέρας να πληροφορούνται τα αποτελέσματα μέσω της ιστοσελίδας του Υπουργείου
http://results.minedu.gov.gr/ πληκτρολογώντας τον οκταψήφιο κωδικό αριθμό τους και τα τέσσερα αρχικά γράμματα των προσωπικών τους στοιχείων (Επώνυμο – Όνομα –Πατρώνυμο - Μητρώνυμο). 
Φέτος θα υπάρχουν οι βάσεις εισαγωγής για το μεγαλύτερο μέρος των υποψηφίων (90%), αλλά και για μία από τις ειδικές κατηγορίες, δηλαδή τέκνα τριτέκνων, πολυτέκνων οικογενειών κ.λπ.. Γι' αυτό οι υποψήφιοι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν θα «διαβάζουν» τις βάσεις.
Πρέπει να είναι σίγουροι ποιες βάσεις βλέπουν. Οι εκπαιδευτικοί συμβουλεύουν να τυπώσουν από το Διαδίκτυο το μηχανογραφικό τους, όπως το υπέβαλαν για να είναι πιο εύκολο το «διάβασμα» των βάσεων.
Όλες οι ενδείξεις, πάντως, συγκλίνουν στο ότι θα παρατηρηθεί γενική πτώση των βάσεων ακόμη και σε υψηλόβαθμες, περιζήτητες σχολές.
Μία από τις αιτίες είναι ότι φέτος τα θέματα ήταν πολύ δύσκολα, οι επιδόσεις των υποψηφίων χαμηλότερες και ο αριθμός των αριστούχων μικρότερος από άλλες χρονιές. Η φετινή μείωση των αριστούχων (6.178 έναντι 10.571 πέρυσι και 10.688 πρόπερσι) συμβάλλει στην πτώση των βάσεων, ακόμη και στις ιατρικές σχολές. Οι αριστούχοι της θεωρητικής κατεύθυνσης είναι φέτος 1.009 λιγότεροι από πέρυσι, οι αριστούχοι της θετικής κατεύθυνσης είναι 1.630 λιγότεροι, και οι αριστούχοι της τεχνολογικής κατεύθυνσης είναι φέτος 1.683 λιγότεροι.