Σάββατο, 11 Δεκεμβρίου 2010

TA ΠΡΩΤΑ ΛΕΠΤΑ ΜΙΑ ΣΧΕΣΗΣ.

Αγαπητέ αναγνώστη οι εντυπώσεις που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων λεπτών μια γνωριμίας με ένα νέο πρόσωπο έχουν μεγάλη και καθοριστική σημασία για την μετέπειτα σχέση σου με το άτομο. Οι αποφάσεις που λαμβάνονται τα πρώτα λεπτά της γνωριμίας αν είναι αρνητικές μπορεί να οδηγήσουν στη μειώσει των επαφών δυο ατόμων. Αντιθέτως εάν αισθανθείς θετικά με ένα άτομο από την πρώτη στιγμή τότε επικοινωνείς περισσότερο και βρίσκεις κοινά στοιχεία των δυο σας. Τα σημαντικά συμπεράσματα για το θέμα προέρχονται από μια έρευνα που έγινε σε 164 φοιτητές στο πανεπιστήμιο της Μινεσότα στο Οχάιο τους οποίος τους έβαλαν ανά 2 να συναντηθούν για πρώτη φορά. Οι συναντήσεις αυτές διήρκησαν από 3 -10 λεπτά. Μετά από 9 εβδομάδες οι φοιτητές έδιναν πληροφορίες στους ερευνητές για την σχέση τους με το άτομο που γνώρισαν στην αρχή της έρευνας. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έβλεπαν από την αρχή με θετικό τρόπο την εξέλιξη της σχέσης τους είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στενές σχέσεις. Και αυτό συνέβαλε ανεξάρτητα την διάρκεια της συνάντησης. Πολλοί πιστεύουν ότι η πρώτη συνάντηση είναι η αρχική επαφή και το ανιχνευτικό στάδιο για τη σχέση. Με τα πείραμα όμως στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα προστέθηκαν και ανακαλύφθηκαν καινούργια δεδομένα. Πάντως η θεωρία της σταδιακής ανάπτυξης με τη θεωρία των πρώτων εντυπώσεων δεν αποκλίνουν η μια από την άλλη. Άρα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σε όλα τα στάδια μιας γνωριμίας μας με ένα άτομο ώστε να μην υπάρξουν λάθος αρχικές εντυπώσεις και στη συνέχεια ανούσιες προστριβές η και το αντίθετο ψεύτικες σχέσεις και θετική άποψη που είναι μονόπλευρη. 

Η ΓΛΩΣΣΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ

Αγαπητέ αναγνώστη θέλεις να φλερτάρεις και δεν ξέρεις αν θα πετύχει ; Σου έχει τη λύση ο Τζεφρι Μπίτι κορυφαίος ψυχολόγος της Βρετανίας και πρόεδρος στο τμήμα ψυχολογίας του πανεπιστημίου Μάντσεστερ. Σε έρευνα που έχει γίνει αποδεικνύετε ότι ένας άντρας το μόνο που πρέπει να προσέξει σε μια γυναίκα για να δει αν της αρέσει είναι τα πόδια. Αν η στάση των ποδιών είτε είναι όρθια είτε καθιστή είναι σε διάσταση, δηλαδή πιο ανοιχτα και χαχανίζει τότε της αρέσεις. Σε αντίθεση αν κάθετε σταυροπόδι η τα έχει μαζεμένα κοντά στο σώμα της, «λυπάμαι αλλά το έχασες το κορμί πατριώτη». Δεν ισχύει το ίδιο για τους άντρες μια γυναίκα δεν μπορεί να καταλάβει πολλές κινήσεις από τα πόδια ενός άντρα. Κορίτσια μην στενοχωριέστε ο άπιστος δεν μπορεί να κρυφτεί γατί μια και μόνο μια στάση των ποδιών τον προδίδει όταν τα κρατάει τα πόδια του αφύσικα ακίνητα. Άρα από δω και πέρα όλοι θα κοιταζόμαστε στα πόδια και δεν θα δίνουμε σημασία στο βλέμμα και στα χαμόγελα αυτά είναι χαζομάρες η επιστήμη έχει προχωρήσει και προοδεύει.

Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΤΩΝ ΕΟΡΤΩΝ

Αγαπητέ αναγνώστη έρχονται μέρες χαράς και εμείς κάθε χρόνο τέτοιες μέρες αισθανόμαστε ένα κενό μια θλίψη ένα παράπονο. Άγχος, ένταση ασφυκτικές υποχρεώσεις μας πνίγουν. Φταίνε οι δόσεις δανείων που μας πιέζουν, μνήμες ευχάριστων ημερών που ανήκουν στο παρελθόν. Ακόμα η απώλεια ενός ατόμου η και ένας χωρισμός.  Μοναξιά εγκατάλειψη και μιζέρια ανασφάλεια για το μέλλον αυτά είναι τα κυρίαρχα συναισθήματα. Όλα αυτά οφείλονται σε όνειρα επίπλαστα κατασκευασμένα ιδεώδη, ουτοπίες της τηλεόρασης και ο καταναλωτισμός της εποχής μας. Και όλα αυτά συνταιριασμένα με λαμπιόνια, δέντρα πλαστικό χιόνι χωρίς συναισθήματα, άψυχες καταστάσεις, που μας αναγκάζουν να συμμετέχουμε κάθε χρόνο. Όλα αυτά μπορεί να σας φαίνονται απαξιοτικες και ακραίες αιρετικές απόψεις, που δεν συνάδουν με το πνεύμα των Χριστουγέννων. Όμως τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί ότι έχουν αυξηθεί τα άτομα που περνούν την κατάθλιψη των εορτών και ιδιαιτέρα οι γυναίκες . Η γνωστή ως εποχιακή κατάθλιψη συνδέετε άρρηκτα με τις αρνητικές αξιολογήσεις, με φαύλους κύκλους απαισιόδοξων σκέψεων , με μάταιες προσδοκίες και παράλογους στόχους. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι πονοκέφαλοι, ημικρανίες, δυσθυμία, δυσκολίες στον ύπνο, υπερβολική κατανάλωση φαγητού και ποτού και κρίσεις κυκλοθυμίας. Όλα τα παραπάνω μπορεί να μην εμφανιστούν στις γιορτές αλλά με το πέρας των γιορτών. Επίσης εμφανίζονται σε άτομα που έχουν τάσεις καταθλιπτικές η και όχι. Η κατάθλιψη είναι εσωτερική οργή, ως μαθημένη συμπεριφορά, ως δυσλειτουργία των νευροδιαβιβαστών, ως απειλή για την ανάπτυξη του ατόμου. Οι επιπτώσεις είναι ακραίες σε συναισθηματικό τομέα και επικίνδυνες για τη ζωή του ατόμου. Οπότε αυτά τα Χριστούγεννα ας προσπαθήσουμε από μόνοι μας  ανακάμψουμε βοηθώντας τον εαυτό μας με προσδοκίες που να είναι σε λογικά επίπεδα. Επιγοντος όλοι πρέπει να συμβιβαστούμε με το παρελθόν μας να το αφήσουμε και να καλωσορίσουμε το μέλλον, μην αρνηθείτε να κλάψετε για την απώλεια η τον χωρισμό σας απλά ξεσπάστε. Δοκιμάστε μια νέα εμπειρία ωφέλιμη για εσάς και δώστε χρόνο στον εαυτό σας ασχοληθείτε μαζί του. Απελευθερωθείτε από τον καταναλωτισμό και τα στερεότυπα που σας επιβάλλουν. Και πάνω από όλα θυμηθείτε η κατάθλιψη αντιμετωπίζετε μόνο με τη δύναμη της θέλησης μας και η κινητήρια δύναμη για όλα είμαστε εμείς. Καλές Γιορτές.