Δευτέρα, 7 Ιανουαρίου 2013

ΡΟΦΉΜΑΤΑ ΔΙΑΊΤΗΣ.



1.Σ ένα λίτρο νερό προσθέτουμε και βράζουμε μια φλούδα μήλου ( όχι ξυνόμηλου.) Για επιπλέον γεύση προσθέστε και λίγη λουίζα.
2.Βράζουμε σε ίσες ποσότητες λουίζα και ταραξάκο και πίνουμε έως τρείς κούπες την ημέρα.
3.Ρόφημα κανέλας : Βράζουμε 1 κούπα νερό και προσθέτουμε μισό ξυλάκι κανέλας και το αφήνουμε για μισή ώρα. Επιπλέον προσθέτουμε μισό χυμό λεμονιού κι ένα κουταλάκι μέλι ( προαιρετικά)
Όλα τα παραπάνω σε συνδυασμό τουλάχιστον με 7 ποτήρια νερό την ημέρα.

Φιλιππας Γκικουρίας.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου