Μια νέα εβδομάδα ξεκινά αλλά για να ξεκινήσει και να κυλίσει καλά ας θέσουμε ας το πούμε κάποιους κανόνες. Είμαι υπέρμαχος της άποψης πως όλα ξεκινούν από εμάς... τον τρόπο σκέψης και αντιμετώπισης τους. Άρχισε την δική σου εβδομάδα λέγοντας στον εαυτό σου " ΘΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ. " Ξέρεις ότι είναι ψέμα γιατί τα προβλήματα είναι καθημερινά αλλά πριν πας να ματαιώσεις την πρώτη σημαντικότερη σκέψη σου συμπλήρωσε την φράση " ΚΙ ΑΝ ΔΕΝ ΠΑΝΕ ΘΑ ΤΑ ΠΑΩ Ή ΘΑ ΤΑ ΚΑΝΩ ΕΓΩ." Θυμήσου πως λίγη αυτοπεποίθηση παραπάνω δεν έκανε σε κανέναν κακό, αντιθέτως η απαισιοδοξία είναι εκείνη που οδηγεί σε δυσάρεστες στιγμές. Θυμήσου πως η ημέρα μαζί με την νύχτα είναι 24 ώρες και μέσα σ αυτές ανατρέπονται τα πάντα. Χάρισε στον εαυτό σου το πρωινό της Δευτέρα πίνοντας ένα καφέ έξω ακόμα κι αν είναι στο 20 λεπτό διάλειμμα απ την δουλειά ή ακόμα και μετά. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευχαρίστηση απ το να σου φτιάχνουν τον πρώτο καφέ της εβδομάδας. Στην συνέχεια κάνε τ οργανόγραμμα σου κι αποφάσισε ν αφιερώσεις έστω 2 ώρες για τον εαυτό σου. Προσπάθησε ν αποφύγεις άτομα που απλά ξέρεις τι θα σου πουν και πόσο μάλλον αν δεν σ αρέσουν αυτά που θ ακούσεις. Αν πάλι δεν μπορείς απλά μην δώσεις την παραμικρή σημασία σ ότι θα σε χαλάσει, η αναισθησία με όριο κάνει καλό. Επίσης συνέχισε την εβδομάδα σου με μια σκέψη στο μυαλό " ΕΚΤΏΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ ΟΛΑ ΤΑ ΥΠΌΛΟΙΠΑ ΔΙΟΡΘΏΝΟΝΤΑΙ" θα σε κάνει να καταλάβεις ότι τίποτα δεν είναι τραγικό, ακόμα κι αν δουλεύεις σκληρά, δεν έχεις να πληρώσεις τους λογαριασμούς σου, χώρισες ή σου λείπουν δικά σου άτομα, θα καταλάβεις πως σε όλα μπορείς να βρεις μια λύση αν έχεις την υγεία σου. Ακόμα κι αν έχεις κάποιο πρόβλημα υγεία προσέχεις περισσότερο τον εαυτό σου γιατί απλά έχεις την ευκαιρία... ενώ αν σκας με το παραμικρό και πεθάνεις τίποτα από τις προσπάθειες σου δεν θα χει αξία και απλά θα χαθεί. Και τελευταίο ΜΗΝ ΞΕΧΝΆΣ ΝΑ ΚΆΝΕΙΣ ΌΝΕΙΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΑΖΕΙΣ ΝΕΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ. Δεν χρειάζεται να τα υλοποιήσεις όλα άμεσα.
Καλή Μας Εβδομάδα !!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου