ΝΟΜΙΖΕΣ …

Νόμιζες πως θα με τσιτώσεις , θα με πιέσεις, θα με τρομοκρατήσεις. Νόμιζες πως δεν θα αντέξω, πως θα πέσω, θα λυγίσω, θα τσακίσω και θα κομματιαστώ… Πίστευες πως είσαι κερδισμένη  με την όλη σου συμπεριφορά, κρίμα που θα σε δυσαρεστήσω… Μερικοί άνθρωποι είναι κακοί σπείρουν διχόνοια, είναι σαν φίδια που τους έχουν αφαιρέσει τ δηλητήριο και προσπαθούν να δηλητηριάσουν κάποιον χωρίς αυτό… Δεν τους έχετε συναντήσει στη ζωή σας; Ε όχι λοιπόν φτάνει σ αυτούς τους διπρόσωπους ανθρώπους, ας τους βάλουμε μέτρο και σταθμά. Ας μάθουν πως δεν μπορούν να κλέψουν την λάμψη μας, δεν θα πάρουν απ το φως μας. Τ αντίθετο μας κάνουν πιο δυνατούς, πιο ζωντανούς, μας δίνουν αξία, μας αποδεικνύουν το πόσο αξίζουμε και το πόσο μίζεροι, κακόμοιροι με αποτέλεσμα να τους λυπόμαστε για την φτώχια της ψυχής τους. Είναι άσχημο να μην έχουμε χρήματα, φρικτό είναι να είμαστε φτωχοί και άσχημοι στην ψυχή μας. Λοιπόν χτυπήστε όσο θέλετε, πείτε ότι θέλετε, σκορπίστε όσο δηλητήριο θέλετε. Όλα αυτά είναι μάταια… Και αξιολύπητα… Είσαστε τόσο πεζοί, καθημερινοί και πάνω απ όλα άξιοι της μοίρας σας. Ότι και να πάθετε δεν πρέπει να σας λυπηθεί κανένας, συνηθίζετε να  καθαρίζετε με ψέματα, να το παίζετε θύματα και να βγάζετε ένοχους τους αθώους, να κάντε το σωστό λάθος, το μικρό μεγάλο. Επίσης επειδή μια ζωή έχουμε όλα εδώ πληρώνονται, δεν ξέρω πως λέγετε δικαιοσύνη, θεία δίκη αλλά γυρνάει ο τροχός και κάποτε θα είσαστε κάτω απ αυτόν, αν και το δάπεδο είναι το φυσικό σας μέρος γιατί έχετε μάθει να έρπεστε . Ήδη σας έχουμε δώσει μεγάλη αξία και εγώ που έκατσα να γράψω για εσάς και όσοι έκατσαν να διαβάσουν το άρθρο αλλά κάποιος πρέπει να βάλει στην αυθαιρεσία και σ αυτήν την  « ψευτομαγκιά » όρια… Μην ξεπεράσετε τα όρια μας δεν θέλετε να μας δείτε εκτός αυτών… Και αν μας θεωρείτε μικρούς, μη μας υποτιμάτε δεν ξέρετε πόσο μεγάλοι είμαστε και τι μπορούμε να κάνουμε. Έχουμε ψιλά το κεφάλι είμαστε τίμιοι και δεν είμαστε υλιστές. Πάρτε το είδηση δεν σας έχουμε ανάγκη, δεν παρακαλάμε, δεν ζητιανεύουμε τίποτα και πόσο μάλλον αγάπη. Έχουμε άφθονη και την κερδίζουμε την διεκδικούμε με θεμιτά μέσα… Αυτό σας πειράζει και σας τυραννάει , ότι ένα ποσοστό ανθρώπων ξέρουν να δίνουν και όχι μόνο να παίρνουν όπως εσείς. Άρα ψάχτε τα λάθη που κάνετε εσείς και μην βρίσκετε στους υπόλοιπους λάθη και μην τους χτυπάτε αδυναμίες τους που δεν κάνουν κακό σε κανέναν τις δικές σας τις πληρώνουμε όλοι ακριβά… Και δεν φταίμε σε τίποτα… έτσι απλά για να λεγόμαστε και να υπενθυμίζουμε ότι υπάρχουν άνθρωποι…

Ψύχωση

Κατηγορία	Θρίλερ
Εταιρία	Sony Audio Visual
Κυκλοφορία	2009
Διάρκεια	104'
Σκηνοθεσία	Steve Shill
Παίζουν	Beyonce Knowles, Idris Elba, Ali Larter,Jerry O'Connell
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Όταν ο επιτυχημένος οικονομικός αναλυτής Ντέρεκ Τσαρλς μετακομίζει στο καινούριο του σπίτι στο Λος Άντζελες μαζί με τη γυναίκα του (Μπιονσέ Νόουλς) και τον γιο του, όλα τα όνειρά του μοιάζουν να έχουν πραγματοποιηθεί. Όταν, όμως, η Λίζα (Άλι Λάρτερ) μια καινούρια νεαρή υπάλληλος προσλαμβάνεται στην εταιρεία του, η τακτοποιημένη ζωή του Ντέρεκ ανατρέπεται. Μετά από μια στενή επαφή με τον Ντέρεκ σε ένα εταιρικό πάρτι, η Λίζα χάνει κάθε έλεγχο και καταδιώκει τον Ντέρεκ θέτοντας την καριέρα του αλλά και το γάμο του σε κίνδυνο. Αλλά η Σάρον δεν είναι διατεθειμένη να αφήσει μια ξένη γυναίκα να καταστρέψει την οικογένεια της

Ο ΑΟΡΑΤΟΣ

Θρίλερ | 2007 | Έγχρ. | Διάρκεια: 103'

Αμερικανική ταινία, σκηνοθεσία Ντέιβιντ Γκόγιερ με τους: Τζάστιν Τσάτγουιν, Μαργκαρίτα Λέβιεβα, Μάρσια Γκέι Χάρντεν

Το τελευταίο βράδυ πριν φύγει για σπουδές στην Αγγλία, ο Νικ Πάουελ δέχεται επίθεση και τραυματίζεται βαριά. Όντας ετοιμοθάνατος, κυκλοφορεί αόρατος ανάμεσα στους ζωντανούς, προσπαθώντας να ειδοποιήσει κάποιον για να τον σώσει.

ΠΗΓΗ : http://www.athinorama.gr

ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΜΕ ΡΥΖΙ

Υλικά για 4 άτομα
750 γρ. καλαμαράκια
1/3 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
2 φλιτζάνια του τσαγιού ρύζι καρολίνα
1 φλιτζάνι κρασί λευκό, ξηρό
3 ντομάτες φρέσκες, ξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους
1 ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
2 κουτ. της σούπας φρέσκος δυόσμος, ψιλοκομμένος
½ φλιτζάνι του τσαγιού ελιές μαύρες, χωρίς το κουκούτσι, ψιλοκομμένες
3-4 φλιτζάνια νερό ζεστό
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση
Καθαρίζετε τα καλαμαράκια. Τραβάτε το κεφάλι, αφαιρείτε το μάτι, το στόμα και το κόκαλο και κρατάτε τα πλοκάμια. Κόβετε το σώμα του καλαμαριού σε λωρίδες και τα πλοκάμια στη μέση. Τα πλένετε και τα στραγγίζετε πολύ καλά.

Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα και σοτάρετε τα καλαμαράκια με το κρεμμύδι και το σκόρδο για 2', γυρίζοντας τα με ξύλινη κουτάλα.

Ρίχνετε την ντομάτα και τη γυρίζετε για λίγα λεπτά στην κατσαρόλα με ξύλινο κουτάλι. Σβήνετε με το κρασί και αφού εξατμιστεί το οινόπνευμα, προσθέτετε το ρύζι και ανακατεύετε. Αλατοπιπερώνετε και προσθέτετε 3 φλιτζάνια καυτό νερό. Αφήνετε το ρύζι να βράσει και να φουσκώσει. Αν θέλετε το ρύζι σας πιο μαλακό, προσθέτετε επιπλέον νερό.
Λίγο πριν γίνει το φαγητό, προσθέτετε τον μαϊντανό, τις ελιές και τον δυόσμο, ψιλοκομμένα. Δίνετε μια τελευταία βράση στο φαγητό και κατεβάζετε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Το φαγητό σας πρέπει να είναι ζουμερό, γιατί αλλιώς θα στεγνώσει το ρύζι.
Σερβίρετε μετά από λίγο σε πιάτα, πασπαλίζοντας με επιπλέον ψιλοκομμένο μαϊντανό

                                 ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΤΑΜΑΤΕΛΟΣ

ΣΚΑΝΔΙΝΑΒΙΚΟ ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ

             Υλικά Δημιουργίας
1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις

2 κουταλιές σκόνη κακάο άγλυκη

2 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ

1 πρέζα αλάτι

1φλτζ ζάχαρη

1 βανίλια

½ κούπα γάλα

½ κούπα φυτικό λάδι με ουδέτερο άρωμα

2 αυγά

Για τη γέμιση

1 κούπα κρέμα γάλακτος

250γρ κουβερτούρα

        Καλλιτεχνική Δημιουργία
Ανακατεύουμε καλά το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο, την βανίλια, το μπέικ και το αλάτι.
Προσθέτουμε το γάλα, τα αυγά και το λάδι και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν ένας ομοιογενής χυλός.
Ρίχνουμε το χυλό σε βουτυρωμένη φόρμα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο Κελσίου για 30 -40 λεπτά. Αφήνουμε το κέικ να κρυώσει και το κόβουμε οριζόντια στη μέση.
Ετοιμάζουμε τη γέμιση ζεσταίνοντας την κρέμα γάλακτος σε μια κατσαρόλα και προσθέτοντας την κουβερτούρα σε κομμάτια. Ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα.
Αν το μίγμα είναι πολύ ρευστό το αφήνουμε για λίγο στο ψυγείο να σφίξει.
Συναρμολογούμε το κέικ βάζοντας το 1/3 της γέμισης στο κάτω κομμάτι, καλύπτουμε με το δεύτερο, στρώνουμε ακόμα 1/3 γέμισης και με την υπόλοιπη γέμιση καλύπτουμε το κέικ γύρω γύρω.

                            ΓΕΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΣΤΑΜΑΤΕΛΟΣ

Λινολεϊκό οξύ (CLA)

* Τι υπόσχεται Μείωση σωματικού λίπους (ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς), πιο σφριγηλούς μυς, ενίσχυση του ανοσοποιητικού, πρόληψη καρκίνου και μείωση επιπέδων σακχάρου, χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης.   * Το ιστορικό υπόβαθρο Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) πρωτοπαρουσιάστηκε στα διεθνή ειδησεογραφικά πρακτορεία και έκανε το γύρο του κόσμου πριν από 2 δεκαετίες. Ένας επιστήμονας από το Πανεπιστήμιο Wisconsin, στο Μάντισον, μελετώντας κάποιους παράγοντες που προκαλούν καρκίνο και περιέχονται στο κρέας των χάμπουργκερ, ανακοίνωσε ότι είχε καταφέρει να απομονώσει έναν τέτοιο παράγοντα, ο οποίος πράγματι μπορούσε να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου στα ποντίκια. Τέσσερα χρόνια αργότερα, ο ερευνητής Michael W. Pariza, PhD εντόπισε πως η αντικαρκινική ένωση ήταν μια μορφή λινολεϊκού οξέος που βρέθηκε και σε διάφορα άλλα τρόφιμα, κυρίως σε γαλακτοκομικά προϊόντα και βοδινό κρέας.  Στα χρόνια που ακολούθησαν, μετά τα ευρήματα του Michael W. Pariza, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και οι επιστήμονες άρχισαν να αντιμετωπίζουν το CLA με μεγαλύτερη εκτίμηση. Σχεδόν πριν από 4 χρόνια, σε ένα παγκόσμιο επιστημονικό συνέδριο που πραγματοποίησαν τα Εθνικά Ιδρύματα Υγείας των ΗΠΑ στην πόλη Bethasda στο Μέριλαντ, ένας ερευνητής δήλωσε πως το CLA έχει (βραχυπρόθεσμα) αποτελέσματα στην καταπολέμηση του καρκίνου, τη μείωση του σακχάρου και των λιπών και τον έλεγχο των αλλεργιών και του άσθματος. Με μια διαφορά: Μέχρι σήμερα, πολλά από αυτά τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα έχουν αποδειχτεί μόνο μετά από πειράματα σε ζώα, αλλά τα στοιχεία που έχουμε από μελέτες σε ανθρώπους δεν δίνουν τις ίδιες υποσχέσεις.  * Οι αποδείξεις Η πιο εντυπωσιακή μελέτη για το CLA, επικεντρώνεται στην ιδιότητά του να μειώνει το σωματικό λίπος, να χτίζει «σφιχτούς» μυς και να αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος μαγικά. Αν όμως έχετε ήδη χάσει κιλά, θα σας βοηθήσει να μην τα ξαναπάρετε σαν λίπος.   Ο Michael W. Pariza και η ομάδα του ανακάλυψε πως το CLA ανατρέπει τη δράση ενός ενζύμου που επιτρέπει στο λίπος να εισέρχεται στα λιποκύτταρα, προστατεύοντας αυτά –και εσάς– από το να αυξάνουν το μέγεθός τους. Σε νέα έρευνα, οι επιστήμονες έθεσαν 60 υπέρβαρους άντρες σε αυστηρή δίαιτα για να χάσουν βάρος. Έπειτα, τους ζήτησαν να επιστρέψουν στις προηγούμενες διατροφικές τους συνήθειες, κάνοντας μια μόνο μικρή αλλαγή: στους 30 ζητήθηκε να λάβουν CLA και στους υπόλοιπους ένα εικονικό φάρμακο (placebo). Δεκατρείς εβδομάδες αργότερα, οι συμμετέχοντες και των δύο ομάδων επανήλθαν στο αρχικό βάρος τους. Ωστόσο, εκείνοι που έλαβαν CLA, το επανάκτησαν με τη μορφή σφιχτών μυών (οι μύες καταλαμβάνουν μικρότερο όγκο απ' ότι το σωματικό λίπος άρα και μικρότερες σωματικές διαστάσεις). Όσο περισσότεροι είναι οι μύες, τόσο αυξάνεται ο ρυθμός με τον οποίο χάνετε θερμίδες όταν δεν γυμνάζεστε, κάνοντας τα κιλά να «εξαφανίζονται» γρηγορότερα.  Αλλη μελέτη έδειξε πως άνθρωποι που έκαναν δίαιτα και έλαβαν το CLA, αισθάνονταν καλύτερα όταν έχαναν κιλά (ένιωθαν λιγότερους πονοκεφάλους και στομαχικές ενοχλήσεις) συγκριτικά με εκείνους που δεν το λάμβαναν. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; «Το CLA μπορεί να κάνει τη δίαιτα λίγο πιο ευχάριστη», υποστηρίζει ο Michael W. Pariza.  Πολλά από τα υπόλοιπα οφέλη του CLA στην υγεία -μείωση τριγλυκεριδίων, σακχάρου και αρτηριακής πίεσης- μάλλον οφείλονται στον έλεγχο του σωματικού λίπους. Αντίθετα, πρόσφατη έρευνα που έγινε στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης, το CLA δεν επέφερε καμιά διαφορά ούτε στα λιπίδια, ούτε στη σωματική σύσταση υγιών γυναικών.   Πειράματα σε ζώα επιβεβαιώνουν τα αρχικά ευρήματα ότι το CLA πιθανόν να βοηθά στην καταπολέμηση του καρκίνου, παρόλο που δεν έχουν προγραμματιστεί πειράματα σε ανθρώπους - οι επιστήμονες δεν μπορούν να καταλήξουν στον ακριβή τρόπο με τον οποίο θα μπορούσαν να διεξαχθούν. Ο Michael W. Pariza πιθανολογεί ότι μέσα στην επόμενη δεκαετία οι επιστήμονες θα έχουν στη διάθεσή τους ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων που λαμβάνουν τακτικά το CLA και έτσι θα μπορέσουν να εκτιμήσουν κατά πόσο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο του καρκίνου και των καρδιακών νοσημάτων.  Έως τώρα δεν είναι γνωστό γιατί ή με ποιο τρόπο το CLA ενδέχεται να προλαμβάνει τον καρκίνο. Πάντως είναι σαφές ότι έχει ωφέλιμο ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Πρόσφατη ολλανδική μελέτη βρήκε ότι οι άντρες που λάμβαναν καθημερινά ένα εμπορικό σκεύασμα του CLA ανέπτυξαν ισχυρότερες φυσικές άμυνες μετά το εμβόλιο της γρίπης συγκριτικά με εκείνους που λάμβαναν ένα άλλο συμπλήρωμα ή δεν έπαιρναν τίποτα. «Το CLA πραγματικά αυξάνει την αντίστασή σας στους ιούς. Μια αμερικανική παρασκευάστρια εταιρεία υποστηρίζει ότι τα στοιχεία που το πιστοποιούν είναι τόσο ισχυρά, ώστε να θεωρεί ότι είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο», εξηγεί ο Michael W. Pariza.  Υπάρχουν επιπλέον αρκετά στοιχεία ότι το CLA μπορεί να προλάβει αλλεργικές αντιδράσεις.   * Πού μπορώ να το βρω; Το CLA βρίσκεται σε αφθονία στο βοδινό κρέας, τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς και το μητρικό γάλα, με την προϋπόθεση ότι η μητέρα καταναλώνει αυτά τα τρόφιμα. Το μαγείρεμα ή το ζέσταμα των φαγητών που το περιέχουν φαίνεται να ενισχύει αντί να μειώνει την περιεκτικότητα σε CLA. Αν δεν είστε λάτρεις των συγκεκριμένων τροφών, μπορείτε να επιλέξετε ένα διατροφικό συμπλήρωμα.  Αν σκοπεύετε να πάρετε CLA σε μορφή συμπληρώματος για να αντιμετωπίσετε κάποιο ιατρικό πρόβλημα, συζητήστε το πρώτα με το γιατρό σας. Και να θυμάστε: Χωρίς να έχουν διεξαχθεί επαρκή πειράματα σε ανθρώπους, δεν είναι ακόμα πλήρως γνωστά ούτε τα βραχυπρόθεσμα ούτε τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα της πρόσληψης του συμπληρώματος. Κάποιες μελέτες αναφέρουν ως παρενέργειά του μικρές ενοχλήσεις στο στομάχι και γι' αυτό οι ειδικοί συστήνουν να λαμβάνεται μαζί με το γεύμα. Επίσης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το CLA έχει βρεθεί ότι δυσχεραίνει την αντίσταση στην ινσουλίνη σε παχύσαρκα άτομα, προκαλώντας αύξηση στη συγκέντρωση γλυκόζης αίματος.  Αν έχετε ήδη πάρει την απόφαση να προμηθευτείτε το CLA σε μορφή συμπληρώματος, μην υπερβείτε τα 3 γρ. την ημέρα. Τα πειράματα έδειξαν πως αυτή η δοσολογία απέφερε τα πιο επιτυχή αποτελέσματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν λιγότερο από 1 γραμμάριο ημερησίως από το κρέας και τα γαλακτοκομικά.

ΠΗΓΗ: http://www.preventionmag.gr

ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΠΑΠΑΛΕΞΙΟΥ Νέος, ταλαντούχος, όμορφος, με  επιτυχίες στο ενεργητικό του παρόλο το νεαρό της ηλικίας του, ο  Νεκτάριος Παπαλεξίου είναι ένας  ηθοποιός  πολλά υποσχόμενος. Έκανε σπουδές στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στο τμήμα Ε & ΜΜΕ. Τελείωσε την δραματική σχολή ΝΕΘ του Γιώργου Αρμένη το 2006, ο οποίος υποστηρίζει πως ήταν σημαντικός δάσκαλος για εκείνον. Παίζει πιάνο, αγαπάει το τραγούδι και το χορό. Στην σχολή δούλεψε επάνω σε πολλούς χαρακτήρες σε έργα  του Αριστοφάνη με την καθοδήγηση και τη διδασκαλία του Γ. Αρμένη και εκεί οφείλεται η εμπειρία την οποία έχει αποκτήσει και διακρίνει ο θεατής. Όλα αυτά  γιατί φέτος τον συναντάμε στο Θέατρο Κάτια Δανδουλάκη στην παράσταση για παιδιά “Ειρήνη” του Αριστοφάνη ,που σημειώνει μεγάλη επιτυχία. Πραγματικά μαγεύει τον θεατή με τις ερμηνείες του, τόσο ως Ερμής όσο και ως Οπλοπώλης, αλλά  και το πόσο εύκολα μπορεί να ενσαρκώνει εντελώς διαφορετικούς ρόλους. Παρουσίαση και συνέντευξη του ηθοποιού Νεκταρίου Παπαλεξίου Τίτλος τρίτου άρθρου Επίσης ήταν υποψήφιος για βραβείο Α΄ ανδρικού ρόλου στο 49ο φεστιβάλ Θεσσαλονίκης στην ταινία “ο Γιος του Τσάρλυ” του Κάρολου Ζωναρά  στο ρόλο του Γιου και είχε την τύχη να συνεργαστεί με το Γιάννη Σμαραγδή στην ταινία “El Greco” υποδυόμενος τον Άγγελο του Ευαγγελισμού, κ.α. Στο θέατρο τον έχουμε συναντήσει στα έργα: “Μια Ανοιξιάτικη Ιστορία”  Θέατρο Χώρα, “ Σμύρνη… Ο Μεγάλος  Ξεριζωμός”  Νέο Ελληνικό Θέατρο, “Το Τραγούδι του Νεκρού Αδερφού” Θέατρο Βεάκειο – Φεστιβάλ Πειραιά, ”Ο  Μικρός Πρίγκιπας” του  ντε Σαιντ  Εξιπερύ  Θέατρο ΠΚ, “Ο Πιστός Φίλος” και “Ο Ευτυχισμένος Πρίγκιπας” του Ουάιλντ Ο. Θέατρο Πάνθεον Πάτρας-Φεστιβάλ Πέτρας, “Οι Ηλίθιοι”  του Σάιμον Ν. Θέατρο Αργώ. Ακόμα έχει συνεργαστεί με το ΔΗΠΕΘΕ Καλαμάτας στα έργα: “Το Ταξίδι του Τυχερού Πέτρου” του Στρίντμπεργκ Α., “Το Σώσε” του Φρέιν  Μ., ” Τομ Σόγιερ”  του Τουαίην  Μ., “Η Απαγωγή της Σμαράγδως”  του  Κουνελάκης  Μ.  Παρ όλη την χαρά  της επιτυχίας  που έχει γευτεί ως τώρα  παραμένει  ένας απλός, απόλυτα ήρεμος , συνειδητοποιημένος και μετρημένος σε ό,τι λέει άνθρωπος. Από την παράσταση “Η Ειρήνη” του Αριστοφάνη Στο θέατρο Κάτια Δανδουλάκη -Εξήγησε μας την διαφορά στο θέατρο για παιδιά, από μία κανονική βραδινή παράσταση. ΝΠ: Αυτό που μπορεί να διαχωρίσει μια παραγωγή για παιδιά από μία βραδινή, είναι η δομή των κειμένων, όπου πρέπει να είναι έτσι δοσμένη, ώστε τα νοήματα του έργου να είναι κατανοητά από τους μικρούς μας φίλους χωρίς να  αλλοιώνουν αυτό.  Επίσης  η σύμπραξη των υπολοίπων τεχνών με σημαντικότερο τον ρόλο της σκηνοθεσίας να δημιουργούν την δυνατότητα στο παιδί να μπαίνει μέσα σε αυτό, να συμπαρασύρεται και να ταξιδεύει. -Το επάγγελμα του ηθοποιού αποτελείτε από δυο « επιλογές» να τις ονομάσουμε, δόξα και χρήμα πια προτιμάς και γιατί; ΝΠ: Πάνω απ΄ όλα είναι η αγάπη, η πίστη, το μεράκι  και η ανάγκη μου να πορευτώ μέσα από το επάγγελμα  του ηθοποιού.  Θα  ήμουν εκτός πραγματικότητας, εάν με ενδιέφερε μόνο η δόξα , όταν ζούμε δύσκολες μέρες οικονομικής κρίσης  και τα χρήματα είναι απαραίτητα για τη διαβίωση και επιβίωση μου. -Αν δεν γινόσουν ηθοποιός με τι θα ήθελες να ασχολείσαι;  ΝΠ: Πάλι ηθοποιός!  -Τι δεν έχεις κάνει ακόμα στην καριέρα σου το οποίο θεωρείς πως θα σε  ολοκλήρωνε; ΝΠ: Σε αυτό θα σας απαντήσω μετά από τριάντα χρόνια !  -Με τα σημερινά δεδομένα θα έκανες τηλεόραση; ΝΠ: Ο ηθοποιός στην Ελλάδα για να μπορεί να ζεί πρέπει να κάνει και τηλεόραση. Οπότε ναι, θα έκανα, παρόλο που και εκεί οι συνθήκες έχουν δυσκολέψει. -Υπάρχει κάτι που να σε « χαλάει» στην χώρα μας σε θέση με το επάγγελμά σου, θεωρείς πως είσαστε αδικημένοι οι ηθοποιοί;  ΝΠ: Στην χώρα μας αυτή την στιγμή έχουν καταλυθεί τα πάντα, συμπαρασύροντας και τον δικό μας κλάδο.  -Τι θα έλεγες σε κάποιον που σκέφτεται να ακολουθήσει το επάγγελμα;  ΝΠ: Να είναι έτοιμος για πολλές θυσίες. Από την ταινία                  “ο Γιος του Τσάρλυ”          του Κάρολου Ζωναρά   Από την ταινία “El Greco” του Γιάννη Σμαραγδή  Συνέντευξη